مدونه تثقيفيه لأهم المعلومات االغذائيه الهامه
ما المقصود بالمكملات الغذائيه ؟ وهل الطعام يمكن أن يغني عنها ؛ وهل الفيتامينات تصلح بديلا عن المكملات الغذائيه .. أن الطعام الصحي يمكن أن يغني عنها بنسبه كبيره ؛ ولكن هناك بعض الحالات التي يفضل تناولها للمساعده علي الوقايه ودعم الصحه الع…
تتعدد المصادر الطبيعيه الموجوده في الغذاء والتي تحتوي علي نسبه عاليه من فيتامين (د) مع مراعاة ندرة وجوده في العديد من الأطعمه ولذلك تم تقسيم مصادره الغذائيه الي فئتين ::مصادر طبيعيه وأخري مصنعه أولا :- المصادر الطبيعيه :- وتحتوي هذه الأط…
أن أشجار الكركديه ليست ضخمه الحجم بالمعني المتعارف عليه حيث يتراوح طولها بين متر الي مترين ونص ؛ ولها سيقان حمراء وازهار جميله ؛ ويمكن زراعتها في المنزل ايضا ... كيفية الزراعه المنزليه 1- يتطلب هذا النبات التعرض لأشعة الشمس المباشره طوا…
أكدت الأبحاث الطبيه أن هناك علاقه وثيقه بين الأصابه بالسرطان وبعض الأطعمه والعادات الغذائيه السيئه التي تؤدي الي تكوين مواد مسرطنه أو تحفز الألتهابات المزمنه وحدوث تغيرات جينيه في الجسم أولاً: أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسرطان اللحوم الحم…
